Гастрит — одно из самых частых заболеваний желудка, с которым сталкиваются как молодые люди, так и пациенты старшего возраста. Болезнь может протекать бессимптомно или вызывать выраженный дискомфорт: боли в животе, изжогу, тошноту, вздутие. Особенно характерны сезонные обострения гастрита, которые чаще всего приходятся на весну и осень. Почему это происходит и как можно предотвратить ухудшение самочувствия — рассказывают специалисты клиники Antec-med.
Почему гастрит обостряется именно весной и осенью
Сезонные колебания состояния желудка связаны с несколькими факторами:
- Изменение гормонального фона: в межсезонье происходят естественные перестройки в организме, в том числе изменяется активность нервной системы, что может усиливать секрецию желудочного сока.
- Колебания температур: резкие перепады температур могут влиять на тонус сосудов и процессы пищеварения.
- Диетические ошибки: весной и осенью чаще наблюдаются изменения в питании — например, после зимы увеличивается количество свежих овощей, а осенью — жирной и тяжелой пищи.
- Снижение иммунитета: организм в это время становится более уязвимым к инфекциям, в том числе активации бактерии Helicobacter pylori.
Кто в группе риска
Особенно внимательно к профилактике обострений должны относиться следующие категории пациентов:
- лица с хроническим гастритом, подтвержденным гастроскопией;
- пациенты с инфекцией Helicobacter pylori, прошедшие или проходящие лечение;
- люди, склонные к нерегулярному питанию, перееданию, употреблению фастфуда;
- те, кто часто принимает обезболивающие препараты (НПВП);
- пациенты с повышенной тревожностью, ведущие напряженный образ жизни.
Что делать для профилактики обострений
Врачи Antec-med рекомендуют заранее подготовиться к сезонному периоду. Ниже — основные меры профилактики:
1. Коррекция питания
- Питание должно быть регулярным — не менее 4–5 раз в день, небольшими порциями.
- Исключаются: острая, жареная, маринованная пища, крепкий кофе и газировка.
- В рацион включаются: каши, овощные супы, отварное мясо, кисели, некислые фрукты.
- Важно избегать длительного голода и ночных перекусов.
2. Ограничение стрессов
Эмоциональные нагрузки негативно сказываются на состоянии ЖКТ. По возможности следует:
- нормализовать режим сна;
- избегать переутомления;
- включить в распорядок дня прогулки, дыхательные упражнения или легкую физическую активность.
3. Медикаментозная поддержка
По назначению врача возможно профилактическое применение:
- ингибиторов протонной помпы (при склонности к повышенной кислотности);
- гастропротекторов;
- препаратов висмута (особенно при наличии H. pylori);
- спазмолитиков — при болевом синдроме.
Важно: не назначайте себе лекарства самостоятельно, даже если в прошлом они помогали — схема должна подбираться индивидуально.
4. Контроль Helicobacter pylori
Если инфекция ранее не диагностировалась — стоит пройти обследование (дыхательный тест, анализ кала или гастроскопия с биопсией). При выявлении бактерии подбирается курс лечения. Если H. pylori уже лечили ранее — важно провести контрольный тест и убедиться в полном уничтожении возбудителя.
5. Плановое наблюдение у гастроэнтеролога
При хроническом гастрите желательно проходить обследование 1–2 раза в год. Специалисты Antec-med подберут оптимальный объем диагностики: от УЗИ и анализов до гастроскопии при необходимости.
Почему стоит обратиться в Antec-med
- Опытные гастроэнтерологи с индивидуальным подходом.
- Современное оборудование для эндоскопии, УЗИ и лабораторной диагностики.
- Комфортные условия и минимальный стресс при обследовании.
- Возможность пройти все процедуры в рамках одного визита.
Заключение
Гастрит требует не только лечения в период обострения, но и грамотной профилактики. Сезонные меры предосторожности помогают избежать неприятных симптомов и сохранить активность. Если вы знаете о своей склонности к желудочным проблемам — пройдите консультацию в клинике Antec-med, чтобы подготовиться к сезону и обезопасить себя от рецидива.
