Фестиваль джампинг-фитнеса «Балаклавская осень» прошёл в Севастополе в минувшие выходные. У этого молодого вида спорта в нашем городе уже десятки поклонников. Прыжки и акробатические элементы на специальных батутах на стадионе «Горняк» превратились в зажигательные танцевальные номера. Репортаж Полины Галушко.
Здесь можно прыгать и не бояться выглядеть глупо. Джампинг — новое направление фитнеса, которое увлекает всё больше любителей активного образа жизни.
«Здесь завязаны все три вида, то есть как мы говорим — танцевально-прыжковая акробатика. И детям очень интересно, они здесь прыгают, веселятся, у них и растяжка, уверенность в себе, заряд энергии. И что самое главное — эндорфины, гормоны счастья. Когда они приходят на тренировку скучные, без настроения — вот это вспоминается у нас из детства, когда мы прыгали на батутах, веселились, у нас было полно энергии — у нас это всё и происходит», — рассказала президент Федерации джампинг-фитнеса Севастополя Ксения Шутова.У фестиваля несколько номинаций: спортивная, где оценивается прежде всего выполнение технических элементов, а также «шоу» и «фест» — для начинающих спортсменов, где в приоритете — артистизм. Наиболее зрелищные, конечно, выступления команд: синхронность движений в группе оттачивают месяцами.
Валерия Полтавская открыла для себя джампинг после рождения ребёнка. Теперь руководит фитнес-студией, сама работает инструктором и танцует на батуте.
«Джампинг — это моя жизнь на данный момент. Это эффективно, это нескучно, это драйвово, в первую очередь. А что хочет получить каждая молодая девушка, женщина, мама в наше время? Это заряд энергии, это единомышленники, это коллектив девчонок, к которым хочется прийти и просто побыть вместе», — поделилась руководитель студии джампинга, тренер, участница фестиваля Валерия Полтавская.А ещё джампинг — это отличная возможность сжечь лишние калории, улучшить координацию и укрепить сердечно-сосудистую систему. Для всех желающих в рамках соревнований провели мастер-классы по прыжкам.
При занятиях джампингом нужно обязательно соблюдать технику безопасности. Прыгаем только в спортивной обуви, обязательно на полную стопу и ни в коем случае не отклоняемся назад.
Тех, кто хочет присоединиться к джампинг-движению, ждут в фитнес-студиях города, а победители фестиваля скоро начнут подготовку к новому этапу: кубку России, который пройдёт в Москве весной следующего года.
Полина Галушко, Анна Крамина, Полина Шахбазянц
