Первое правило всех худеющих – отказаться на какое-то время не только от сладкого и "вредного", но и исключить спиртное.
Человек ограничивал себя в еде долгое время, но как только выпил, в ход идут и другие продукты, часто не совсем "правильные".
Легкая слабина в употреблении спиртного сразу же скажется на фигуре – и визуально, и на весах. В организме надолго задерживается "лишняя вода", придется опять начинать сначала.
