После долгой зимы всем нам не хватает тепла, солнца, а еще витаминов
В начале весны мы чаще чувствуем упадок сил и быстрее утомляемся. Когда витаминов в организме мало, человек может заметить, что кожа стала более сухой, а волосы и ногти ломкими. В повышенной тревожности и плохом настроении тоже могут быть виноваты витамины, вернее, их отсутствие. Но не стоит сразу бежать в аптеку за баночками с разноцветными пилюлями
О том, как восполнить дефицит и вернуть себе бодрость, рассказала врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Маленко.
Читайте в статье "КП-Севастополь"
