Желание привлечь внимание к здоровому образу жизни и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний объединило сотни городов и десятки тысяч участников по всей стране.
— Этот день показал, что вести здоровый образ жизни — это не сложно. Главное — начать, и тогда движение станет привычкой, — подчеркнул Артём Коваленко руководитель отдела коммуникационных и общественных проектов центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
В акции участвовали люди всех возрастов: дети, молодёжь, взрослые, активные пенсионеры и профессиональные спортсмены. Несмотря на дождливую погоду, мероприятие объединило всех. Многие пришли семьями и коллективами. Более 30 человек прошли маршрут от сквера 60-летия СССР до памятника затопленным кораблям.
— Ходьба — это универсальное средство для поддержания здоровья. Главное — поставить перед собой цель, пусть это будет не 10 000 шагов в день, а 5000, но проходить их регулярно. Одна из целей мероприятия — показать населению, что свой маршрут ходьбы может создать каждый, от ребёнка до пенсионера, а также найти единомышленников, с которыми можно идти по одной дороге к здоровью, — отметил он.
Акция «10 тысяч шагов к жизни» основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Согласно этим рекомендациям, для поддержания нормальной физической активности человеку необходимо проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.
Напомним, в Севастополе реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», цель которого сформировать системы укрепления общественного здоровья через разработку новых подходов в профилактике хронических неинфекционных заболеваний, внедрение индивидуальных программ здорового питания и проведение мероприятий, популяризирующих занятия физической культурой и спортом.
Категории: Региональные новости.
