Стартовала неделя отказа от табака
Цель Недели – способствовать снижению распространенности табачной зависимости, профилактика табакокурения и информирование о пагубном воздействии табака на здоровье.
«Вдыхаемый при курении сигаретный дым обжигает слизистые оболочки дыхательных органов и полости рта. Огромное количество опасных веществ оседают на них, вызывая впоследствии необратимые изменения в структуре этих жизненно важных органов. А также курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет, - рассказывает главный внештатный пульмонолог Департамента здравоохранения Севастополя, Евгений Ивахненко.
Курящего человека несложно определить в толпе, даже если он в это время не держит сигарету. Ничего не скроет хроническую усталость, которая видна на лице. Кроме того, курильщика легко узнать и по другим типичным внешним признакам:
землистый цвет лица, сутулость
дряблые мышцы, дрожащие руки
желтые зубы, неприятный запах
Многие убеждены, что электронные сигареты или вейпы менее вредны, чем обычные, что это здоровая альтернатива курению табака. Это не так, в них содержатся те же химические вещества и токсины, которые вызывают рак.
Следует знать, что начать курить – значительно проще, чем бросить. Каждому начинающему кажется, что он сможет бросить курить в любой момент. Однако курение, как и другие вредные привычки, вызывает зависимость.
Берегите свое здоровье с юности!
