Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и волонтёры-медики провели акцию «Здоровый век»
В рамках акции «Здоровый век» волонтеры-медики и врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали серию мероприятий, направленных на улучшение здоровья и восстановление организма после перенесенной новой коронавирусной инфекции COVID-19. В ходе акции были проведены: дыхательная гимнастика с элементами полного дыхания, гимнастика для шейного отдела позвоночника и нейрогимнастика.
«Дыхательная гимнастика помогает укрепить дыхательную систему, улучшить кровообращение и повысить уровень кислорода в крови. Гимнастика для шейного отдела позвоночника направлена на укрепление мышц шеи и улучшение подвижности, а нейрогимнастика помогает улучшить память, концентрацию и координацию движений.
В рамках акции участники освоили простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Участники получили ценные знания и навыки, которые помогут им поддерживать свое здоровье и благополучие.
Мероприятие «Здоровый век» проводится в рамках регионального программы «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
