Впервые в спортивном комплексе Севастопольского государственного университета провели чемпионат и первенство города по гиревому спорту. Студенты и взрослые участники турнира соревновались в двух упражнениях. В длинном цикле спортсмены поднимали гирю на грудь, затем толкали её вверх и снова опускали вниз много раз за ограниченное время. Второе упражнение – рывок: снаряд одной рукой поднимали вверх резким движением.
РАФИК ГАТАУЛЛИН, руководитель регионального отделения Всероссийской федерации гиревого спорта: «Упражнения в гиревом спорте у нас простые. Мужчины соревнуются в длинном цикле. Девушки, женщины – упражнение рывок. Вес гирей разный, для мужчин в основном две гири 24 килограмма. Девушки – 16 килограммов, и женщины 8 и 16 килограммов. У нас пока сегодня не такой большой состав, потому что дело новое, нашей организации всего пять месяцев».
В турнире выступили 22 спортсмена, соревновавшиеся за медали в разных весовых категориях. Среди участников было много студентов СевГУ, уже побеждавших на первенствах Крыма.
АННА СТАРОДУБЦЕВА, студентка СевГУ: «Подготовка была сумасшедшая – это тренировки четыре раза в неделю. В общем, это действительно тяжело, и оно, наверное, того стоит всё-таки».
ДМИТРИЙ ЛИСИН, студент Севастопольского государственного университета: «Чаще всего использую интервальный способ тренировки: минута работы, минута отдыха. Он лучше всего укрепляет силу и выносливость в этом спорте. Или просто расслабляющие тренировки для того, чтобы дать мышцам отдохнуть».
Для успешного выступления спортсменам важны выносливость и чёткая техника выполнения упражнений. Большую роль играет умение распределить силы и выдержать темп на протяжении всего подхода.
АННА СТАРОДУБЦЕВА, студентка Севастопольского государственного университета: «Сложности – это наверное постоянные сорванные руки. Не успеваю восстанавливаться в силу частоты тренировок. Всё-таки морально очень устаю, но выбора особого нет».
ДМИТРИЙ ЛИСИН, студентСевастопольского государственного университета: «Я уже многих знаю, поэтому могу оценивать свои силы. В абсолютной весовой категории есть сильные ребята, с ними не факт, что поборолся бы».
В категории «Юниоры» завоевали золотые, серебряные и бронзовые медали студенты СевГУ и курсанты Черноморского высшего военно-морского училища. Затем выступили более опытные участники, которые также показали достойные результаты и получили награды.
Кирилл Сапович, Дмитрий Лелеко, «Севинформбюро»
