Заложники суеты: когда в жизни пора навести порядок
Тренд на расхламление и «умную уборку» набирает обороты. Но как понять, что бардак царит не только на полках, но и в делах?
Спасает матрица Эйзенхауэра: оцениваем задачи по срочности и важности.
Срочные и важные — делаем сами сразу; важные, но несрочные — планируем; срочные, но неважные — делегируем; остальное — вычеркиваем.
Перегружены чужими проблемами? Освободите место для своих целей, научитесь говорить «нет» и избавьтесь от иллюзии полезности.
Захламлены полки, гардероб, уведомления — это шум, крадущий фокус и радость. Пауза — первый шаг: распределите дела, отдохните, подумайте, что на освободившемся месте. Новые горизонты ждут, стоит лишь остановить суету и прислушаться к себе.
О том, как перестать быть занятым и начать жить, рассказывает севастопольский психолог Валерия Острикова в статье КП-Севастополь.
Подпишись на «КП-Севастополь» | Читать нас в отечественном MAX
