Сегодня - о вдохновении. В комментариях к этому посту его описали, как еще один источник энергии. Вот и поговорим.
Часто этот феномен представляют как случайную искру.
Но в психологическом смысле это не случайность.
Это состояние, которое возникает, когда мы находимся в контакте с собой - своим телом, своими мыслями и реакциями.
Современная культура эффективности предлагает понятную формулу:
будь рациональным, быстрым, обучаемым, устойчивым к неопределённости и ждет тебя успех и счастье.
Такая модель усиливает автономность, дисциплину и самоконтроль. И даже иногда может быть ресурсной.
Это сейчас такой стиль эпохи. Но мы ведь люди, все разные с разными нервными системами!!
Кто-то выдерживает годы высокой когнитивной нагрузки, а кто-то истощается через полгода.
Откуда берётся вдохновение?
Психоаналитическая теория говорит нам, что творческий процесс питается содержанием бессознательного и часто превосходит намерения самого автора. Это значит, что вдохновение появляется через способность слышать себя – свои желания, образы, интуицию.
Когда мы живём исключительно в режиме «надо», внутренний источник может истощаться.
Как подпитать вдохновение?
- Оставлять место игре в своей жизни;
- Разделять себя и продуктивность;
-Слушать, что по-настоящему интересно;
- Создавать, а не только потреблять.
Начинайте выражать в действии свои творческие части, как всегда начиная с маленьких шагов!
