Все больше жителей выбирают путь активного долголетия и профилактики заболеваний, не дожидаясь тревожных сигналов организма. На базе городской поликлиники № 7 продолжает свою работу и активно развивается школа здоровья «Здоровый век». Сегодня занятия набирают серьезные обороты: количество участников растет с каждой неделей.
Главная цель проекта — не просто дать набор упражнений, а сформировать у севастопольцев осознанное отношение к собственному телу и правильные привычки. Программа построена таким образом, чтобы охватить ключевые аспекты физического и ментального здоровья .
Особый акцент организаторы делают на двигательной активности. Под руководством опытных наставников участники осваивают сразу четыре специализированных вида гимнастики, каждая из которых решает конкретные задачи. В дополнение к этому в программу включена гимнастика для глаз — простой, но действенный способ снять зрительное напряжение и сохранить остроту зрения в условиях современной цифровой нагрузки.
Формат «Школы здоровья» максимально доступен и подходит для людей любого возраста. Это часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Занятия проходят каждый понедельник в 9:30 по адресу: улица Тараса Шевченко, дом 1А, третий этаж, конференц-зал. Вход свободный для всех жителей Севастополя.
Дополнительная информация и консультации по телефону: +7 (978) 744-43-72.
