Лунатизм, или сомнамбулизм, — состояние, когда человек во сне встает, ходит, может даже разговаривать или выполнять какие-то действия. Чаще всего оно возникает у детей. Примерно 15–20% из них хотя бы раз в жизни проявляли признаки ночных хождений.
Фото: pixabay.comЧитайте Вести Севастополь в MAX,Дзен,Вконтакте, Одноклассники,Telegram, Rutube
Как распознать лунатизм, чем он опасен и можно ли от него избавиться? Обсудим вместе с сомнологом Татьяной Алеевой.
Как отличить настоящий лунатизм от просто беспокойного сна и на какие первые признаки обратить внимание?
Лунатизм считается нормой у детей до подросткового возраста. Если это состояние задерживается позже, либо внезапно возникает во взрослом возрасте — это патология.
Что происходит в мозге во время приступа лунатизма — человек видит сны или действует бессознательно? В какой фазе сна возникает лунатизм и почему в этот момент человек может совершать сложные действия, но не просыпается?
Понять процессы, происходящие в мозге на 100% мы не можем. Известно, что при лунатизме мозг находится в глубоком сне.
Как правильно вести себя с лунатиком — будить или нет, и что делать, чтобы обеспечить безопасность?
Будить лунатика не надо. Приступ — это стресс для мозга.
