Скажи радости: «Да!»
«Ну какая радость, когда вокруг такое происходит?! Заняться больше нечем, что ли?!» - часто стали говорить вокруг.
Мы стали все чаще запрещать себе радость. Причин много: и долгий стресс, и усталость, и чувство вины перед теми, кому сложнее и хуже нас, и экономия сил для борьбы с обстоятельствами, и простая забывчивость - ну как при такой нагрузке помнить еще и о развлечениях?!
А между тем сегодня радость не просто позволительна, а жизненно необходима! Во-первых, радость делает нас сильнее, во-вторых, дает нам отдых, в-третьих, это форма самоподдержки.
Поддерживая свой ресурс позитива, мы не только заботимся о себе и близких, но и отдаем дань уважения тому, сколько делаем и как много сейчас выносим. Зачем она нужна и где ее найти, рассказала психолог Валерия Острикова в статье КП-Севастополь.
