Современное направление в оздоровительной терапии, основанное на ручных техниках воздействия на тело, называют остеопрактикой. В ней комбинируются приемы различных телесных практик, мануальной терапии, остеопатии, направленных на гармонизацию процессов в организме. Правильно проведенная остеопрактика позволяет улучшить подвижность тканей и активировать естественных процессы саморегуляции. То есть она задействует ресурсы тела для исцеления.
Как и зачем проводится процедура?
В отличие от классической остеопатии, которая требует медицинского образования, эстеопрактику могут применять специалисты, прошедшие специализированное обучение, не обязательно врачи. Основной инструмент работы – руки, ведь именно с их помощью мастер:
- оценивает напряжение в теле;
- находит участки с нарушенной подвижностью;
- мягко воздействует на них.
Работа идет не только с мышцами и суставами, но и с фасциями, органами и даже с психоэмоциональными зажимами. Показания к эстеопрактике разнообразны. Она особенно эффективна при головных болях, болевых ощущениях в спине и шее, нарушениях осанки, последствиях травм и стрессов. Также ее применяют при нарушении сна, хронической усталости, снижении иммунитета и вегетативных расстройствах. Практика подходит людям с сидячим образом жизни, а также спортсменам для профилактики перегрузок.
Особенности применения остеопрактики
Однако есть и к такого метода воздействия и противопоказания. Эстеопрактика не применяется при инфекционных заболеваниях, воспалениях острого характера, раковых болезнях, тромбозах, тяжелых патологиях внутренних органов, переломах и в период обострения хронических болезней. Также требуется осторожность при беременности и в пожилом возрасте: в этих случаях необходима консультация с врачом.
Среди преимуществ метода отмечаются мягкое воздействие, отсутствие боли, индивидуальный подход. Сеанс не требует медикаментов или сложного оборудования, а сама процедура обычно проходит в расслабляющей обстановке и длится от 40 минут до часа. Эффект ощущается постепенно: корректируется тонус мышц, выпрямляетсяя осанка, нормализуется сон и повышается общий тонус.
Эстеопрактика - это не волшебная панацея, но действенный инструмент в руках грамотного специалиста. Она эффективно помогает телу вернуться к естественному состоянию гармонии, облегчает физическое и эмоциональное состояние и способствует качественному восстановлению.
