В Севастополе прошло последнее занятие в сезоне в рамках общегородских зарядок «С бодрым утром!»
Это уже седьмой спортивный сезон: к регулярным зарядкам присоединяются все больше севастопольцев. Для них в этом году работали больше 10 площадок в городе.
Программа традиционно включает разминку, кардиоупражнения, упражнения на укрепление мышц, координацию, равновесие и гибкость.
Самым старшим участникам спортивного проекта больше 90 лет, а самым юным — меньше пяти.
Подробнее о том, когда можно будет вновь вернуться к зарядкам на свежем воздухе, расскажем совсем в скоро в одном из наших сюжетов.
