Ученики школы боевых искусств «Грифон» провели в Парке Победы тренировку «Дыхание осени»
Главной темой занятия стало здоровье, а в центре внимания оказались две древние китайские практики — цигун и тайцзицюань. Участники уделяли внимание дыханию, движениям и упражнениям, направленным на укрепление тела и расслабление.
Школа «Грифон» работает в Севастополе уже 12 лет. Здесь занимаются и дети, и взрослые. По словам участников, тренировки помогают не только поддерживать физическую форму, но и отвлекаться от повседневных забот, восстанавливать внутреннее равновесие.
Как прошла тренировка и что привлекает севастопольцев в китайских практиках — в нашем сюжете.
