Диабет — группа заболеваний с постоянно высоким уровнем сахара в крови. Причины: инсулинорезистентность, нехватка инсулина или сочетание. Профилактика важна.
«Чтобы избежать диабета 2 типа, нужно вести здоровый образ жизни. Это значит следить за своим весом, больше двигаться, меньше есть сладкого, фастфуда и жирной пищи, больше овощей и продуктов, богатых клетчаткой, не курить и хорошо высыпаться. Если у вас есть риск диабета, например, лишний вес, проблемы с генами или вам уже за 45, регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Даже если у вас преддиабет, его можно остановить, если постоянно следить за своим здоровьем и правильно питаться», - рассказывает Ольга Власова, главный эндокринолог Департамента здравоохранения города Севастополя.
Типы:
1 тип — аутоиммунное разрушение клеток, вырабатывающих инсулин; чаще остро в молодом возрасте, пожизненная инсулинотерапия.
2 тип — инсулинорезистентность; развивается постепенно, около 90% случаев.
Гестационный — впервые во время беременности.
