Свежий огуречный салат без майонеза: мята и йогуртовая заправка меняют всё

Хрустящие огурцы, ароматная зелень и нежный соус с лёгкой кислинкой — этот салат легко приготовить из простых продуктов. Он особенно хорош охлаждённым и подходит к мясу, картофелю, шашлыку или плову. На подготовку уйдёт несколько минут, а короткий отдых в холодильнике сделает вкус насыщеннее.

Ингредиенты

  • Огурцы — 3–4 шт.; красный лук — 1 шт.
  • Мята — 5 г; укроп — 10 г.
  • Греческий йогурт — 4 ст. л.; сметана — 2 ст. л.
  • Чеснок — 1–2 зубчика; лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль — около ? ч. л., сахар — 1 ч. л., чёрный перец — по вкусу.

Как приготовить

  • Если кожура у огурцов толстая, снимите её полосками. Нарежьте овощи тонкими кружочками или полукружьями, слегка посолите и оставьте на 7–10 минут. Слейте выделившуюся жидкость и осторожно отожмите огурцы.
  • Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Для более мягкого вкуса залейте холодной водой на пять минут, затем слейте её. Мяту и укроп мелко порубите, чеснок натрите или пропустите через пресс.
  • Смешайте йогурт со сметаной, чесноком и лимонным соком. Добавьте сахар, перец и соль по вкусу: заправка должна получиться свежей, чуть сладковатой и с лёгкой кислинкой.
  • Соедините огурцы с луком и зеленью, добавьте соус и перемешайте. Уберите салат в холодильник на 10–15 минут.
  • Что важно учесть

    Не пропускайте этап с удалением лишней влаги: так заправка останется густой, а салат не станет водянистым. Мята придаёт блюду характерный свежий аромат, поэтому лучше не исключать её. Подавайте салат хорошо охлаждённым.

    Источник: Мой Дастархан Вкусно и Быстро

    Лента новостей